海外女子に大人気のBULLET JOURNAL (バレットジャーナル)を始める!セットアップの3ステップ

ごきげんよう、CHIBICO.JP(チビコ)ふしみまいです。

さて、4月から本格的にバレットジャーナルを始めるにあたり、いそいそと準備をはじめております。

主な準備のステップは簡単♪

  1. ノートを用意する
  2. KEYを決める
  3. フューチャーログページと当面のページ(ここでは4月)の枠を書く

だけです。

書きたいこと、まとめたいことが出てきたら、
その都度ページを足していけばいいので、とりあえずこの3ステップが済めば完了、
バレットジャーナルを始めることができます。

ステップ1 ノートを用意する


ノートは、何でも好きなもので大丈夫。

バレットジャーナル公式サイトでは、方眼ノートをオススメしています。

海外で人気なのは写真のロイヒトテュルムとモレスキン。
私はミーハーにロイヒトテュルムを買ってみましたが、

  • 最初の数ページがはじめからインデックスになっていること
  • 元々ページ番号がふってあってラク

なので、バレットジャーナル向きかと思います。

 

ただ!忘れてはいけません!

ここは文房具天国、日本です♪

良質でリーズナブルなノートがたくさん手に入ります。
ご自分でお好みのものを探して使って構わないです。

 

選ぶ時のポイント

サイズは、好みもありますがA5程度が書きやすいんじゃないかと。
大きすぎても持ち運びにくく、小さすぎても書き込みにくい。

方眼もお好みですが、確かに方眼ノートの方が図が書きやすい
&ノートを横に使っても書きやすい。自由度が高まります。

バレットジャーナルが気に入って使い続けた場合、
1冊が半年で終わるのか、2年で終わるのかわかりません。
あれもこれも書き込むので、保存して後から見返す可能性も大。
それなりに丈夫なノートがオススメです。

ステップ2 KEYを決める

ノートの最初の数ページは、後で検索するためのインデックスとして取っておきます。(4〜5ページくらい)

詳しくは公式サイトの動画を観てね(日本語字幕もついてます)

 

そして、いよいよ本文最初の1ページ目は、

KEYを決めます。


KEYとは、ジャーナル記入を効率的にするための自分用の記号のこと。
よくわからなければ、最初は公式サイトと同じでいいと思います。(私のもほぼ一緒)

ご参考までに、私のKEY はこちら

 

  • TASK=いわゆるTODOです
  • completed=完了
  • scheduled=先伸ばし
  • migrated=近々やる
  • canceled=やめた
  • event=約束、お出かけ
  • notes=書いておきたいこと、メモ
  • important=重要
  • inspiration=アイディア・思いつき
  • explore=調べる
  • my boy=息子関係(←コレだけ自分オリジナルのKEY)

 

バレットジャーナルの「バレット」は、
箇条書きにする時の頭につける「・」←いわゆるナカグロのこと。

日々のページは箇条書きでどんどん書いていくのですが、
これで頭の中身を整理できちゃうから不思議なモンです。

で、ただの箇条書きだけだと、わけわからなくなってくるので、
重要なこと、お出かけなどのイベント、後でやること、などにマークをつけて区別する。

そのマークがKEYです。

 

海外発祥なので説明が何かと横文字なのは仕方ない。
(イヤミに聞こえたらごめんなさいだけど、ふしみは英語が理解できるので特にこれで問題ない)

別に横文字で書く必要は無いので、KEYもそれぞれ自分にわかりやすくカスタマイズしてください。

ステップ3 フューチャーログページと当面のページの枠を書く


「フューチャーログ」のページ(写真左上)は見開き2ページを使って、
今後半年の予定をざっくりと書きます。
(1年分作りたきゃ作ってもかまいません。特に決まりはないので自分に合っているやり方で)

日々のタスクで、「scheduled=先伸ばし」になってしまったものをこのFuture Log(今後の予定)に書いておいて、当月の月間ページを書く時に書き写し、タスクを整理します。

公式サイトによると、何度も書き写しているうちにイヤになるようなら、
そのタスクっていらないんじゃ・・・?と自分に問うためにやらせるようです。

 

月間ページは、その月の分だけを都度都度作ります。今回、4月ページを作りました。
カレンダー部分、線を引いて書くの時間がかかるし正直面倒くさい…と思ったら、
モレスキンのサイトにダウンロードして印刷できるカレンダーがあるっぽいので
来月はそちらにチャレンジしようと思います。

という風に、失敗しても気に入らなくても、次から変えればいいのがバレットジャーナルの1番良いところです。

ページを作ったら、写真下のようにインデックスページにページ数とタイトルを入れておきます。

次回、運用開始編!

BULLET JOURNAL (バレットジャーナル)ってそもそも何?

新品のロイヒトテュルムと、お気に入りのジェットストリーム♪
新品のロイヒトテュルムと、お気に入りのジェットストリーム♪

ごきげんよう、ノート術にハマっているCHIBICO.JP(チビコ)ふしみまいです。

市販のスケジュール帳に挫折し、100円超ノート術&BULLET JOURNALにハマっている今日この頃ですが、

バレットジャーナルっていったい何?

ですよねー。

簡単に言うと、好きなノートとペン1本でできる、完全カスタマイズ可能で自由なノート術です。

元々は、大変シンプルな時間と思考の管理術なのです

が!

自由度がとにかく高く、無制限にカスタマイズできるので、イラストやらマステやらでデコりまくってインスタ映えするノートを作り、見せびらかす海外女子が急増して大人気になっております。

試しにインスタやyoutubeで「BULLET JOURNAL」で検索してみて。

出てくる出てくる、きれいなノートの数々!

みんな可愛くて素敵〜♪

私も10代20代の頃なら絶対やってる!シール貼ってマステ貼って、やたらめったらイラスト描いちゃう!

もちろん、かわいくしなきゃいけないってことでもないのです。

今のわたくしは、ただ単にごっちゃごちゃの頭の中をまとめたいだけ、限られた時間を有効に使いたいだけなので効率重視の見た目そっちのけです。

肝心のノート術については、まずは公式サイトの紹介動画を観ていただければ概要はつかめるかと。

わたくしのバレットジャーナルでよければ、次の投稿でセットアップの様子をお送りします

BULLET JOURNALに向いている人

バレットジャーナルが向いている人は、こんなタイプ。

  • 市販のスケジュール帳では足りない項目がある
  • 市販のスケジュールを使いきれず、白紙のページに罪悪感が残ってイヤ
  • ノートやペンが好き、文房具に萌える
  • 仕事(プロジェクト)を複数抱えていて整理したい
  • 限られた時間と脳みそを有効に活用したい

1年で1冊、ではなくて使い終わったら次、というところも無駄がなくていい!

1年の最初から始める必要もないので、思い立ったら始められます。

私はとりあえず持っていたノートで始めてみて、
あんまり良かったので4月から本格的に専用ノートでやることにしました。

コレはちょっと邪道なやり方ですが、ま、アリだと思ってます。
逆にBULLET JOURNALが向かない人は、

  • 紙で管理することが無い
  • 市販のスケジュール帳or手帳で間に合っている
  • スマホだけでいい
  • 自分で線を引いたり、項目を考えるのは面倒
  • 仕事も子育ても介護も趣味も何もしてなくて圧倒的にヒマ

という感じでしょうか。
興味があったら、ノートとペンを用意して、とりあえず始めてみるのもいいかもしれません。

白状します。せっかく買った手帳を全然活用できてません2017

ごきげんよう、CHIBICO.JP(チビコ)ふしみまいです。
ようやく確定申告が終わりました。

毎年毎年のことなのに、どうして年が明けてから慌てるんでしょうねえ。。。
という会話を整体の先生と自嘲気味にしてしまいました。

さて、昨年の10月頃にいそいそと2017年の手帳を買っておりました私ですが、
3月も後半の今日この頃、全くもって活用できていないことをここに白状いたします!

 

原因は、手のひらサイズでしょうねぇ。。。

小さくて、書き込みにくいー。

手のひらサイズ、いいと思ったのになぁ。
やはり自分にはB6かA5サイズは必要だったようです。

 

そして、

  • 会社に通って事務仕事をする
  • フリーランスでWEBデザイナーとして働く
  • バッグやアクセサリーのデザイナーとして活動する
  • 目を$$にして株や資産運用のことを考える
  • 相手の動きが読めないお母ちゃん業

などの案件がめまぐるしく頭をめぐる毎日には、
あらかじめフォーマットの決まった手帳はどれもこれも
わたしには合わない!」となってまうこと、判明いたしました。

とはいえ、文房具好き、ノート好き、ペン好きのあたくし、ここであきらめはしません!

結局いろんなノート術を試したくて仕方ないだけとも言いますが、
自分にぴったりのノート術を見つけました!!!

100円ノート「超」メモ術と、
Bullet Journal(バレットジャーナル)のふたつ。

特に、Bullet Journalはもう、どハマり。

 

わたくしのように、いろんな事で常に頭がとっちらかってて、
やりたいことや、やらなきゃいけないことで頭の中がこんがらがってる人には
本当にオススメの時間と思考の整理術です。

 

あんまりオススメすぎるので、ここで連載で紹介しちゃおうと思います。

今のところ、100円ノート術を使ってこんな感じ↓(まずいところは付箋で隠してます)
1番最後のページをINDEXにしてカテゴリー分けして使います。確かに後から検索しやすくて便利!

わたくしの場合、100円ノート術では合わないところを、Bullet Journalがカバーしてくれました。

 

4月から一新するべく、amazonでロイヒトテュルム買っちゃいました。
このコンテンツ、続きます。